Alltså nu är jag less. Ska det vara så här kallt resten av vintern. Kan ju lika gärna gå i ide. Går ju inte vara ute i den här kylan. I morse var tempen - 31,2 grader. Inte roligt alls. Bara dra täcket över huvudet och krypa ner i sängvärmen igen.
Jag behöver värme. Min rygg och mitt ben värker så otroligt mycket då jag är kall. Och fast jag är inomhus så är jag kall om ben och fötter. Går inte att få upp värmen där.
Fötterna är hela tiden iskalla trots både yllesockar och fårskinnstofflor.
Sen benen dom är också kalla och rumpan.
Men överkroppen , den är inte kall. den är omväxlande varm och kall. Så jag går med kortärmat och en kofta som åker av och på med jämna mellanrum. Är väl den här ålderns dillemma , svettningar och vallningar som det heter. Har haft en riktig jobbig sån period nu några månader. Inte roligt alls. Har några hälsokost piller som lindrar något men inte helt. man börjar bli gammal det är helt klart!!
Så jag både fryser och svettas, inte klokt hur det kan vara.
Benet och höften och ryggen har varit riktig bråkig inatt. Tog till värmedynan både igår kväll och i morse och det lindrade något. Vet inte om det är muskler som krampar och klämmer extra på nerven eller vad det är. Henrik provade trycka ut rumpmuskeln lite igår och det kändes bra. Så brukar min sjukgymnast göra ibland och hon har visat hur man ska göra. Tror att musklerna krampar för att jag inte kunnat gå så mycket på sista tiden att dom får en chock av minsta lilla ansträngning.
Och nu då kylan sätter stopp för promenaderna så blir det ingen träning alls.
Aldrig får man vara nöjd.
Nu får man hoppas att det stämmer att det ska bli mildare till helgen. "Bara" runt
- 20 grader, rena rama blidan :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar