Fredagsmys ... med Qigong

Fredag och Qigong på schemat. Gick riktigt bra idag. Trots mycket smärta och usel balans så kändes det bättre än på länge. Till och med sjukgymnasten tyckte sej se att jag var bättre. Hon menar att min envisa träning med promenader gett lite styrka tillbaka. Inte mycket men att det i alla fall syns. Bara det stärkte mitt självförtroende så att jag bara därför kände mej pigg. Behöver få höra nått positivt i eländet nån gång. Hon sa att det syns att jag har ett uppsatt mål som faktiskt stärkt mej och att det därför går något framåt om än lite . Men man får se det positivt. Ta det som det är och glädjas åt det lilla. Trodde faktiskt det skulle vara problem idag då jag haft så ont sen frisörbesöket men det gick som sagt bättre än väntat. En liten ljusglimt i det kompakta mörkret.

Sen är det alltid så bra för själen att vara på Qigongen. Jag kommer hemifrån och får träffa lite folk och umgås en stund . Vi som badar känner varann så väl numera och kan prata och skratta åt våra krämpor tillsammans. Vi är ju en samling skadeskjutna kvinnor i en mogen ålder. Idag var vi fyra stycken och vi hade så mysigt i bastun efteråt med mycket surr om allt och inget. Det är nog den stunden som betyder mest för mej. Den stunden jag får träffa andra och bara svamla på och träffa nån utomstående. Behöver det. Min livlina varje fredag .
Längtar redan till nästa fredag.

Efter badet och bastun tog jag en snabb tur in på synsam för att justera glasögonen. Sen var jag in på Fritz Ohlson igen för att kolla vad jag ska köpa för mitt presentkort från jobbet. Har inte hittat vad jag ska ha ännu men det lutar år en ring. Får se om jag köper nått nu eller om jag väntar till senare. Är ju ingen brådska heller. Men det är kul att gå in där och titta och drömma. Jag älskar ju smycken i alla former, helst i rött guld . Tycker även om silver blandat med guld. Såg faktiskt en ring i just det men jag orkade inte vänta tills nån blev ledig som kunde visa mej den. Får bli en annan gång.

Däremot var jag och köpte mej nya Sloggi underkläder då jag ledsnat på dom billiga trosorna som remsas upp i tvättmaskinen trots att dom är nästan nya. Sloggi är dyra och kanske inte världens vackraste men dom håller . Hade tur , dom hade just erbjudande ta tre betala för två så jag fick det till bra pris. Sen var det även ett erbjudande att om man handlade för 400 kr fick man presentkort på 100 kr att använda nästa gång . Så det blev en riktigt bra affär. Inbillar jag mej i alla fall. =)

Var även och införskaffade mej den adapter man ska ha för el uttagen i London- Så nu är det gjort. Till veckan måste vi gå och fixa oss passen. Vi har tänkt göra det i god tid annars är väl risken att man står där och inte hinner. Vet hur det brukar bli. Jag är ju också en som vill planera i tid och ha saker klara innan det blir för sent.
Dom här hemma menar att jag börjar få lite panik. HA ... jag panik . Ja kanske lite , men bara lite. Än så länge. Vänta sista veckan då .


Kvällen går i lugnets tecken. Middag med tacopaj och glas rött. Blir så härligt lugn och avslappnad då. Behöver det då mina "rumpmuskler" krampar så jag inte kan sitta still.
Sen blir det TV med "Så Ska Det Låta" och inspelningen av "Lets dance" ( dom krockar ju). Det är fredags mys det =)