Måndag och en ny vecka igen. Ingen bra vecka verkar det som idag =(.
Har så ont i benet och höften idag. Började bli värre redan igår men idag så är det "olidligt" . Skulle helst hugga av benet från höften och ner. Om det hade hjälpt , vilket det förmodligen inte gjort-
Vet inte varför det känns så illa idag. Kan vara vädersmärtor som påverkar då vädret spelar stor roll för mej numera. Kallt och varmt om vart annat är ingen bra kombination. Det gör alltid att smärtan ökar. Benet tar så ont att det rent kryper i det så man knappt kan ligga still. Svårt förklara den krypande smärtan. Man måste nog haft det själv för att förstå. Går inte att beskriva...måste upplevas.
Var i fredags på min första Qigong i vatten sedan uppehållet i oktober. Kändes otroligt skönt att komma ner i bassängen igen. Gick riktigt bra att göra de lugna övningarna och jag blev ordentligt avslappnad. Länge sedan det funkat så bra i vattnet. Sedan var det ju roligt att träffa mina badkompisar igen. Vi har ju , många av oss, badat länge tillsammans så vi känner varann rätt bra. Bara det gjorde ju att det kändes extra roligt att vara tillbaka. Och dom hade saknat mej =) Inte dumt det heller.
Tror inte att badet gjort att jag fått ondare nu för lördagen kändes helt okej. Men sedan hade jag ju tejpad rygg i några dagar som jag i lördags var tvungen att ta bort då det började klia så mycket. Tror faktiskt att tejpen funkat lite. För direkt på morgonen efter jag tagit bort tejpen så var smärtan ilsknare igen.
Nu ska jag be sjukgymnasten göra om det. Måste få bevis för att det gör skillnad.
Pratade med henne idag och hon sa att dom just nu hade slut tejpen men väntade hem mer under veckan så kanske jag kan få ny tejp på fredag efter badet. Tror det är bättre efter badet då det började svida och klia sist.
Vore ju bra om nått så simpelt som tejp på ryggen kan funka. Vet inte om det var en ren placebo-effekt eller om det var på riktigt- Man griper ju varje halmstrå som finns för att hitta nått som eventuellt kan hjälpa.
Och just nu , idag så är jag ju "otejped" och har fruktansvärd smärta som är näst intill olidlig. Tufft både för kroppen och knoppen då smärtan är så intensiv.
Tog i alla fall en promenad med hunden på morgonen och den gick hyfsat. Lite tungt då det kommit lite snö under natten och oplogat som vanligt. Det är så tungt at skjuta på rullatorn så fort det är lite snö- Nu var det inte så mycket men det var kompakt. Så jag gick på bilvägen och kom runt som planerat. Går bra att gå trots smärtan om jag bara ser till att hålla mej så rak som möjligt och inte ta för stora steg.
I morgon blir det bassängen igen. Ska köra mitt egna lilla program en halvtimme. Ska försöka gå två ggr i veckan nu ett tag och se hur det går. En dag med eget program och en dag med Qigong-gruppen. Har ju gjort det tidigare , innan uppehållet . Hoppas det nu funkar bättre än det gjorde i höstas. Måste ju bli i form till i maj .
Min sjukgymnast gillar att jag har ett mål att sträva emot. Hon menar att det gör att man tänker efter före så man inte stressar på och gör för mycket. Hoppas jag nu kan göra det också, tänka efter. Är lite dålig på det ibland. Vill lite för mycket . Och då brukar det bli platt fall-
En lustig grej hände förra veckan. Jag fick ett brev från handels om ny avgift som jag blev konfunderad över. Så jag tog helt sonika och ringde upp dom för att ifråga- sätta avgiften. Då svarade tjejen mej att det var rätt avgift, och att jag nu står som "pensionärsmedlem" och inte behövde bry mej om det som stod om arbetslöshets avgiften. Pensionär, det lät så gammalt. Jag blev stum och tackade för mej. Fy sjutton vad jag kände mej gammal efter det samtalet. Bara att få det bekräftat, pensionärsmedlem, fy vilket ord. Jag blev som 80 år direkt. Har inte tänkt på det så där. Har ju "varaktig sjukersättning" och det låter bättre än sjukpensionär fast det egentligen är samma sak. Tänk vad ett ord kan betyda mycket.
Nåväl , man är väl inte äldre än man gör sej.
Gammal...vad är det?
Är det 50.. vem vet?
Men ålder i sej är ingen hemlighet.
Det blir vad man gör det till.
Vad man kan och vad man vill.
Även om pensionär är en realitet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar