Vilken höst det blev. Regn och regn och bara regn. Sen lite sol och så regn igen. Sista dagarna varannandags väder. Blir så less. När solen tittar fram stiger humöret och orken ökar. Smärtan blir lättare att stå ut med sen kommer regn igen och man sjunker ihop .
Tär på både tålamod och humör.
I morse var det som vanligt regn. Då ville jag helst dra täcket över huvudet och somna om men jag har svårt att somna om då jag vaknat. Klockan var ju 6 så det var bara kliva upp och koka kaffe. Huvudet sa att det var dags för en koffeinkick.
Jag satte på kaffet och tittade efter hunden. Ingen hund kom. Hon hade också förstått att det regnade och var kallt. Så hon hade ingen lust gå ut. Inte ens då jag prasslade med skinkan till mackan kom hon. Fick ropa på henne och då kom hon, om än motvilligt. Det regnade på bra ute så hon var snabb att göra sina behov. Sen ville hon in och upp i sängen under täcket igen. Min bortskämda lilla vovve =)
Veronica for iväg tidigt i morse , hon skulle städa på Kulturens hus idag så hon for vid halv 6. Hörde faktiskt inte då hon for som jag brukar göra. Måste sovit rätt bra ändå. Även om det inte känns så.
Igår hade jag bassängen igen . Går endast måndagar än så länge då det inte gått nått vidare hittills. Men jag kämpar på i min vanliga uppförsbacke och hoppas kommer framåt nån gång. Verkar inte gå men jag försöker ändå. Om inte annat håller jag mej i samma skick som nu och inte blir sämre. Har ju tappat nog med muskler. Behöver få behålla dom jag har kvar. Det jag främst försöker träna i vattnet är musklerna runt rygg och mage plus högra benets muskler. Går så där kan man väl säga. Tar rätt ont men jag måste försöka . Så länge det inte hugger till för mycket så ska jag göra det. Sjukgymnasten menar att det nog alltid kommer att ta ont men att det gäller att jag gör övningarna i det som känns minst ont och inte tar i "för" mycket. Vad är "för" mycket ???? Ja det får inte hugga till så det viker sej . Det får ta ont men inte så jag tappar balansen och niger med benet. Det är vad jag ska träna. Plus lite avslappning och att stå på höger ben.
Var till vårdcentralen i dag och fick ut en korg till min rullator. Tog inte den då jag fick ut den . Nu har jag upptäckt att jag nog behöver den trots allt. Då jag numera använder den mer än till promenaderna så har jag sett att jag behöver korgen.
Rullatorn är mitt bästa hjälpmedel och den får mej att gå rakare och utan att niga. Kryckor i all ära, men det är för tungt gå längre sträckor med dom. Men nackdelen med "rullen" är att den är stor och otymplig ta med i bilen så oftast blir det kryckor vi handling och sånt. Dumt egentligen då jag får så ont efteråt . Får nog börja ta med den oftare ändå. Om jag får nån som ids lyfta in den vill säga. =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar