Idag är det riktigt skönt ute...hela 17 grader och sol. Vindarna är inte helt varma men det var ändå skönt ute när vi gick promenaden i morse. Slapp i alla fall ha vantar på. Det går otroligt bra med min nya promenadkompis. Jag har nu två dar i rad orkat hela min vanliga runda ...som är 5 km, och det har jag inte kunnat gå på flera månader. och det utan att benet vikit sej en enda gång. Jag får stanna en gång under promenaden och sätta mej och vila benet en stund. Men vad gör det...jag kan ju sitta där och titta runt på bilar eller blommor vad som nu finns där jag stannar och sen orkar jag ta mej hem igen. jag är sååå nöjd men min Karl-Oskar...bästa investeringen hittills...=)
Nu är målet att kunna gå två ggr per dag igen, men än orkar jag inte det men kanske innan sommaren är slut. Det är målet just nu. Har haft rätt ont men med lite vilja och med stöd så har det ändå funkat att promenera. Jag är så stolt när jag kommit runt hela rundan igen. Känner mej så duktig. det var så länge sen det var nått framsteg överhuvudtaget så det här behövde jag verkligen.
I tisdags så tog vi och rakade nosen på Tessan. den var riktigt lurvig. Hon gillar inte ha det så utan kliar sej hela tiden då vi inte rakat den. Samtidigt tog vi och körde ner hela kroppen också när vi lika hade trimbordet framme. Eftersom hon inte var så långhårig nu så gick det riktigt snabbt och enkelt att göra det. tror vi ska göra det lite tätare nu under sommaren då hon ska vara riktigt kortklippt för att det inte ska bli så varmt . Går ju så mycket snabbare då än om vi väntar . Och hon blir så mycket lättare att bada också , och hon måste bada oftare nu på sommaren för hon blir fort smutsig och dammig, har ju sån päls att det fastnar allt. och hon luktar inte gott då.
Imorgon blir det egen bassängträning eftersom Qigongen slutat för sommaruppehållet. Men jag brukar köra ett eget litet Qigong-pass med dom övningar jag klara bäst så lite träning får jag ändå. Synd bara att dom förmodligen stänger bassängen under 4-6 veckor. Då får jag väl promenera mer istället för nått måste jag försöka hålla igång med. Ska träffa min sjukgymnast på måndag och planera vad jag ska göra i sommar och hur vi gör till hösten.
Grilla lax till middag blir det idag. Hittade en laxbit i frysen som legat ett tag så det är bäst att äta upp den . Till det nån snabb potatis av nått slag...kanske kryddiga färdiga potatisskivor som jag såg jag hade också. Ska va enkelt så här en vanlig torsdag. Imorgon har Veronica bestämt att hon ska göra Flygande Jakob. En av hennes favoriträtter. Så då får det bli det.
Har inte köpt några blommor ännu. Dom hotar med regn till helgen och rikliga mängder så jag tror det får bli nästa helg istället. Inte så rolig om man planterar ut och sen regnar dom bort direkt.
Nästa vecka blir rätt körig faktiskt.
Måndag sjukgymnasten.
Tisdag egen bassängträning.
Torsdag frissan
Fredag egen bassängträning
Så jag har nästan hela veckan upp bokad. Hoppas ryggen orkar med det. Brukar bli lite för dåligt med vila då jag ska iväg. Men det löser sej. Frissan är det som kommer att bli jobbigast men samtidigt det roligaste...=) tar nästan två timmar eftersom jag måste "måla" över det gråa också. Sen är det efteråt det jobbiga med att stiga upp när jag suttit så länge, jag som nästan aldrig sitter. Men det brukar gå fast det känns sen. Hoppas jag klara av att bada efteråt på fredagen . Får väl av-boka om det känns allt för illa. Den dagen den sorgen...=)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar