Så var det äntligen dags för min träning i bassängen igen. Var skönt att vara i vattnet igen men det gick väl så där kan man väl säga. Kunde knappt stå still på botten. balansen var usel så det märks att det är ett tag sen sist. Muskler , om jag nu har några =) är ju färskvara. Bara börja om från början igen. Som vanligt alltså. Tillbaka på ruta ett och försöka ta sej vidare. Nåja så länge jag går framåt och inte bakåt så.
Fick ett helt nytt träningsprogram nu. Allt för att få tillbaka muskelpaketet runt midjan, rygg och mage. För att få tillbaka lite , lite stabilitet. Jag säger lite då jag vet att det är så det blir, lite. Har inga stora förhoppningar på nått större. Men om bara lite kom tillbaka kanske smärtan också kan bli mindre. Nåväl den som lever får se.
På kvällen efteråt så kom smärtan som ett slag i rygg och ben. Jag fick minsann veta att jag lever, som om jag inte visste det redan. Benet och ryggen började smärta så in i hel****te. Blev att ta det starkaste jag hade för att dämpa toppen något. Inte kul alltså. Men det var förstås väntat då det var så länge sen jag var i vattnet. Har inte varit i bassäng sedan före midsommar så det är minst 9 veckor sen sist.
Har en ny tid nästa vecka så jag hoppas det går bättre då.
Men det bästa igår det var att sängen, min nya ställbara säng kom. Äntligen säger jag , jag har längtat efter att få den. Behöver den mer än nått annat.
Den är en present från min älskade make . Han köpte den åt mej innan vi åkte till Småland men den kom först nu. Han köpte , om än motvilligt en åt sej själv också. Han tyckte inte han behövde en men jag tyckte det. han blir ju inte yngre precis och har också ryggproblem, om än lindriga ännu men ändå. Och i morse då han steg upp för att åka till jobbet så sa han att han sovit otroligt bra i nya sängen, bättre än på länge.
Och det är samma för mej. Jag sov som en liten prinsessa. Hittade rätt sovläge och kunde ligga avslappnat trots att jag hade jätteont inatt. Skönast är att ha lite höjd under huvudet känner jag och på dan då jag ligger i sängen höjer jag även upp under benen och får då ett bra viloläge som känns bra. Kan ha lite mindre med kuddar nu då jag kan höja där också.
Så jag är verkligen salig över min present. Vilken tur jag har som har en sån omtänksam och snäll make♥♥.
Men vovven hon gillar den inte. Den är för hög för att hon ska kunna hoppa upp själv . Och då man lyfter upp henne nosar hon misstänksamt runt. Sen om jag kör motorn och höjer upp nån ände då sitter hon och lyssnar med huvudet på sned och ser konfunderad ut. Till slut hoppar hon ner och går till en fåtölj istället. Tycker nog det var en underlig säng vi skaffat. Men hon sov i alla fall till slut som vanlig bakom min rygg.
Och så länge jag inte kör motorn är hon nöjd. Men hon vänjer väl sej. Men hon är en sån hund som inte gillar konstiga ljud. Sånt hon inte vet vad det är .
Lilla söta Tessan som är så nervös.
Vi tog oss en morgonrunda idag med Tessan. Har ju varit lite dåligt med det på sista tiden pga av regnet och för att vovven mått dåligt. Var skönt om än lite tungt för benet tog väldigt ont. Träning känns ännu och det är tyvärr inte träningsvärk jag känner. För det sitter inte i musklerna utan det är nervsmärtan som inte gillad mitt bassängpass igår. Men skam den som ger sej.
Ont skall med ont fördrivas....har jag för mej man brukar säga . Och det är väl så jag ser det. Om jag ska vänta till det slutar ta ont får jag vänta för alltid. För smärtan, den kommer aldrig försvinna. Den kan bara var mer och mindre.
Nu hoppas jag vi kan komma igång igen och att vädret är så det går. För tyvärr så är det ju även vädret som ställer till det för mej. Jag har ju sån vädersmärta om det är lågtryck och då funkar ingenting.
Så nu vill jag ha en fin höst med lagom temp och inget regn så jag kan ta min dagliga runda och sen få gå på mina badpass. Och sen hoppas jag att min nya säng ska göra min nattsömn och min dagvila skönare och att jag då också får mindre smärta av det.
Mycket önskning och man kan ju hoppas alltid. Hoppet är ju det sista en människa tappar. sägs det
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar